【气血不足的具体表现有哪些】气血不足是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体机能下降。以下是其常见症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 面部表现 | 面色苍白、无光泽 |
| 精神状态 | 疲劳乏力、精神不振 |
| 气血循环 | 手脚冰凉、容易感冒 |
| 消化系统 | 食欲不振、消化不良 |
| 女性特有 | 月经量少、经期延迟 |
气血不足需通过饮食调理与生活习惯改善来缓解。建议多摄入红枣、桂圆、黑芝麻等补气养血食物，并保持规律作息。如症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 气血不足的具体表现有哪些
2025-10-29 01:57:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 01:57:54
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