【月经期的女性能吃什么水果】月经期间，女性应选择温和、富含营养的水果，帮助缓解不适。以下为推荐与不推荐的水果分类：
| 推荐水果 | 不推荐水果 |
| 苹果 | 梨 |
| 香蕉 | 草莓 |
| 橙子 | 芒果 |
| 石榴 | 西瓜 |
| 红枣 | 火龙果 |
建议多食用温性水果，如苹果和香蕉，有助于补充能量和缓解情绪波动。避免过凉或刺激性强的水果，如西瓜和火龙果，以免加重痛经或不适。合理饮食搭配，有助于身体恢复和舒适度过经期。
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问 月经期的女性能吃什么水果
2025-10-29 02:54:21
问题描述：
月经期的女性能吃什么水果，这个问题到底啥解法？求帮忙！
