【南瓜圆子的热量含量是多少】南瓜圆子是一种常见的传统甜点，主要由南瓜泥和糯米粉制成，口感软糯香甜。其热量主要来源于糯米和南瓜中的糖分与淀粉。
根据常见食材配比，每100克南瓜圆子的热量大约在120-150大卡之间，具体数值会因制作方法和添加材料（如糖、油）而有所不同。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 120-150 千卡 |
| 碳水化合物 | 25-30 克 |
| 脂肪 | 3-5 克 |
| 蛋白质 | 2-3 克 |
建议适量食用，尤其注意控制糖分摄入，以保持健康饮食。
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