【月经推迟不来怎么办】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 怀孕 | 月经停止、乳房胀痛 | 进行早孕检测 |
| 压力大 | 熬夜、情绪波动 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食和适量运动 |
| 内分泌失调 | 月经周期不规律 | 咨询医生，必要时服药调节 |
| 卵巢功能异常 | 伴随经量减少 | 需要医学检查 |
若月经推迟超过10天且无明显诱因，建议及时就医，排除器质性病变。日常注意生活规律、饮食均衡，有助于维持正常的月经周期。
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