【夏季泡脚的最佳时间】夏季泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳，但选择合适的时间更为重要。以下是总结及建议时间表：
| 时间段 | 建议理由 |
| 晚上9点前 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 饭后1小时 | 避免影响消化，确保身体舒适 |
| 睡前30分钟 | 促进血液循环，帮助入睡 |
夏季泡脚不宜过长，每次15-20分钟为宜，水温控制在40℃左右。避免空腹或饱腹时泡脚，以免引起不适。根据个人体质调整时间与水温，效果更佳。
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问 夏季泡脚的最佳时间
2025-10-29 07:01:26
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2025-10-29 07:01:26
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