【月子期间适宜食用的食物和药物：】月子期间是女性身体恢复的重要阶段，合理的饮食和药物使用对产后恢复至关重要。以下为推荐的食物和药物分类：
| 类别 | 推荐食物/药物 | 作用说明 |
| 食物类 | 红枣、猪肝、鸡蛋、小米粥 | 补血、增强体力 |
| 食物类 | 黑豆、山药、南瓜 | 健脾养胃、促进消化 |
| 药物类 | 当归、黄芪、益母草膏 | 活血化瘀、调理气血 |
| 药物类 | 维生素C、铁剂（需医生指导） | 补充营养、预防贫血 |
注意：具体用药需遵医嘱，避免自行服用。同时，应根据个人体质调整饮食，保持清淡易消化。
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