【内啡肽是什么意思】内啡肽是一种由人体分泌的天然化学物质，属于内源性阿片肽类。它主要在大脑和神经系统中产生，具有类似吗啡的作用，能缓解疼痛、提升情绪，并带来愉悦感。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 内啡肽是人体自然产生的神经递质，具有镇痛和愉悦作用 |
| 功能 | 缓解疼痛、改善情绪、增强幸福感 |
| 产生部位 | 大脑和神经系统 |
| 作用机制 | 激活阿片受体，减少疼痛感知，提高快感 |
| 促进方式 | 运动、压力、疼痛等刺激可促进其分泌 |
内啡肽常被称为“快乐激素”，在运动后或经历压力时分泌增加，有助于身心放松与恢复。
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