【孕妇可以吃抹茶】总结：
孕妇在适量的情况下可以食用抹茶，但需注意摄入量及个人体质。抹茶富含抗氧化物质和营养成分，有助于补充能量和改善心情，但其中的咖啡因可能对胎儿产生影响，建议每日摄入不超过200毫克。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每日不超过200毫克咖啡因 |
| 营养价值 | 富含抗氧化物、维生素、矿物质 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
| 适用人群 | 无特殊禁忌的孕妇 |
总体而言，孕妇在合理控制摄入的前提下，适量饮用抹茶是安全的，但仍建议咨询医生意见。
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