【苏籽的功效与作用】苏籽，又称紫苏子，是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，具有多种药用价值。常用于中医调理身体，改善多种健康问题。
以下是苏籽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 可缓解咳嗽、气喘等症状 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，增强免疫力 |
| 调节血脂 | 对高血脂患者有一定辅助作用 |
苏籽可直接食用或入药煎服，但需根据个人体质适量使用，建议在医生指导下服用。
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问 苏籽的功效与作用
2025-10-29 17:58:33
问题描述：
苏籽的功效与作用，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-29 17:58:33
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