【玛卡有什么副作用】玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作营养补充剂，有助于提升能量和性功能。但长期或过量使用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻或胃部不适 |
| 激素波动 | 月经不调、情绪波动 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 睡眠问题 | 失眠或睡眠质量下降 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量。大多数人短期使用较安全，但长期或大剂量可能风险增加。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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问 玛卡有什么副作用
2025-10-29 18:52:31
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答推荐答案
2025-10-29 18:52:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
