【有哪些低嘌呤食物】嘌呤是人体代谢产物之一，高嘌呤饮食可能引发痛风等问题。选择低嘌呤食物有助于控制尿酸水平。以下是一些常见低嘌呤食物：
| 食物类别 | 低嘌呤食物举例 |
| 蔬菜类 | 白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、冬瓜 |
| 水果类 | 苹果、梨、桃子、西瓜、橙子 |
| 谷物类 | 大米、面条、馒头、燕麦 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶、奶酪（低脂） |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 |
建议日常饮食中多摄入上述食物，并减少动物内脏、海鲜和浓肉汤等高嘌呤食物的摄入。合理搭配，有助于维持身体健康。
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