【孕妇贫血吃什么食物比较好】孕妇在怀孕期间容易出现贫血现象，主要是由于铁、叶酸或维生素B12摄入不足。合理饮食有助于改善贫血症状。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁的食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜、黑芝麻 | 补充血红蛋白所需铁元素 |
| 富含叶酸的食物 | 绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果 | 促进红细胞生成 |
| 富含维生素C的食物 | 柑橘、番茄、草莓 | 增强铁吸收能力 |
| 其他建议 | 少喝浓茶、咖啡 | 避免影响铁吸收 |
建议孕妇定期检查血常规，根据医生建议调整饮食或补充营养素。
以上就是【孕妇贫血吃什么食物比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
