【孕妇上火吃什么水果】孕妇在怀孕期间由于激素变化和身体负担加重，容易出现上火现象。适当吃一些清凉滋润的水果有助于缓解症状。以下是一些适合孕妇食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 清热解毒、润肠通便 | 避免空腹吃 |
| 梨 | 润肺止咳、清热降火 | 体质虚寒者慎食 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C、增强免疫力 | 适量食用，避免过量 |
| 西瓜 | 清热解暑、利尿消肿 | 不宜过多，以免影响血糖 |
| 柑橘 | 补充维生素C、开胃消食 | 胃酸多者少食 |
建议孕妇根据自身体质选择合适水果，避免过于寒凉或刺激性食物。如有严重上火症状，应及时就医。
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