【清热解毒祛湿煲汤推荐】夏季湿热易引发上火、口干、疲劳等问题，适当饮用清热解毒、祛湿的汤品有助于调理身体。以下是一些适合的煲汤推荐：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米绿豆汤 | 薏米、绿豆、瘦肉 | 清热解毒、祛湿利水 |
| 冬瓜莲子汤 | 冬瓜、莲子、薏米 | 清热消暑、健脾祛湿 |
| 绿豆海带汤 | 绿豆、海带、陈皮 | 清热解毒、软坚散结 |
| 茯苓山药汤 | 茯苓、山药、红枣 | 健脾祛湿、增强体质 |
| 苦瓜排骨汤 | 苦瓜、排骨、姜 | 清热降火、补充营养 |
以上汤品可根据个人口味和需求灵活调整，建议每周饮用2-3次，帮助身体更好地应对湿热环境。
以上就是【清热解毒祛湿煲汤推荐】相关内容，希望对您有所帮助。
