【柚子吃多了有什么好处有什么坏处】柚子营养丰富，适量食用对身体有益，但过量则可能带来负面影响。以下是柚子吃多了的利与弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 富含维生素C、膳食纤维 | 可能引起消化不良 |
| 抗氧化 | 有助于清除自由基 | 过量可能影响血糖 |
| 促进消化 | 膳食纤维助于肠道蠕动 | 某些人可能出现胃部不适 |
| 降低胆固醇 | 含有植物化学物质 | 长期大量食用可能影响药物吸收 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，并注意个体差异。
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问 柚子吃多了有什么好处有什么坏处
2025-10-30 10:45:07
问题描述：
柚子吃多了有什么好处有什么坏处，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-30 10:45:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
