【妊娠期糖尿病要吃什么食物降血糖】妊娠期糖尿病患者在日常饮食中应选择低升糖指数、高纤维的食物，有助于稳定血糖水平。以下是一些推荐的食材及作用：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜 | 富含膳食纤维，帮助控制血糖 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 提供营养，避免血糖骤升 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 缓慢释放能量，稳定血糖 |
| 水果 | 苹果、橙子、蓝莓 | 含天然糖分，适量食用可满足甜食需求 |
建议每日饮食结构均衡，少食多餐，并在医生指导下调整饮食方案。
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