【余甘果的功效与作用】余甘果，又称油柑，是一种常见的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、多酚类物质和多种矿物质，常用于中医调理身体。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
余甘果可直接食用或泡水饮用，但不宜过量。其性凉，脾胃虚寒者应慎用。总体而言，余甘果是一种营养价值高、保健作用显著的天然食品。
以上就是【余甘果的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
