【鱼鳔胶的功效与作用】鱼鳔胶是从鱼的鱼鳔中提取的一种天然胶质，传统中医认为其具有滋补强壮、养颜美容等功效。现代研究也表明，鱼鳔胶富含胶原蛋白和多种微量元素，对人体健康有一定益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴补肾 | 有助于改善肾虚症状，增强体质 |
| 增强体力 | 提供营养，提升身体耐力 |
| 养颜护肤 | 富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性 |
| 促进伤口愈合 | 含有蛋白质成分，有助于组织修复 |
鱼鳔胶多用于炖汤或制作药膳，适合体质虚弱、产后恢复及皮肤干燥者食用。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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