【牛奶和苹果可以一起榨汁吗】总结：牛奶和苹果可以一起榨汁，但需注意搭配方式和食用时间。两者营养互补，但部分人可能因消化问题而不适合同食。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以一起榨汁 | 可以 |
| 营养搭配 | 苹果提供维生素，牛奶补充蛋白质和钙 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，乳糖不耐受者慎用 |
| 适宜人群 | 普通健康人群 |
| 不适宜人群 | 乳糖不耐受、消化不良者 |
建议根据个人体质选择是否同食，并注意适量。
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问 牛奶和苹果可以一起榨汁吗
2025-10-31 00:30:15
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牛奶和苹果可以一起榨汁吗，在线求解答
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2025-10-31 00:30:15
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