【月见草油的功效与作用有哪些】月见草油是从月见草种子中提取的天然油脂，富含多种不饱和脂肪酸，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 有助于缓解经前综合症和更年期症状 |
| 改善皮肤状况 | 可减轻痤疮、湿疹等皮肤问题 |
| 促进心血管健康 | 含有γ-亚麻酸，有助于降低胆固醇 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎作用，对关节炎等有一定帮助 |
| 改善情绪 | 对焦虑、抑郁等情绪问题可能有辅助作用 |
月见草油适合日常保健使用，但建议在医生指导下合理服用。
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