【月经来前是什么症状】月经来前，也就是月经周期的黄体期，女性身体可能会出现一系列生理和情绪上的变化。这些症状通常被称为“经前综合症”（PMS）。以下是一些常见的月经来前症状：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛、水肿 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或咸食有强烈渴望 |
| 皮肤变化 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
多数女性在月经开始后症状会逐渐缓解。若症状严重，建议咨询医生，以排除其他健康问题。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于缓解经前不适。
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