【木菠萝的功效与作用】木菠萝，又称菠萝蜜，是一种营养丰富的热带水果。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。
总结：
木菠萝富含维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、保护心脏健康，并具有一定的抗氧化作用。此外，其果肉可缓解便秘，果皮和乳汁也有药用价值。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，帮助分解蛋白质 |
| 改善肠道健康 | 膳食纤维促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓细胞衰老 |
| 心血管保护 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 药用价值 | 果皮和乳汁可用于治疗皮肤问题或炎症 |
适量食用木菠萝对健康有益，但过量可能引起口腔不适或过敏反应。
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