【乳清蛋白固体饮料的作用及功能有哪些】乳清蛋白固体饮料是一种高蛋白、易吸收的营养补充品，广泛用于健身、运动恢复和日常营养补充。其主要作用包括促进肌肉生长、增强免疫力、改善肠道健康等。
| 功能 | 说明 |
| 肌肉修复与增长 | 提供必需氨基酸，有助于运动后肌肉恢复和生长 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，提升身体抵抗力 |
| 改善消化 | 含益生元成分，有助于调节肠道菌群 |
| 控制体重 | 高蛋白低热量，增加饱腹感，辅助减脂 |
总体来看，乳清蛋白固体饮料在营养补充和健康维护方面具有显著优势，适合不同人群使用。
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