【月经前胸疼是怎么回事】月经前胸疼是许多女性在经期前后常遇到的问题，通常与激素变化有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平变化导致乳腺组织肿胀 | 保持规律作息，减少压力 |
| 乳腺增生 | 乳腺导管扩张或增生引起疼痛 | 定期检查，避免高脂饮食 |
| 经前综合征 | 伴随情绪波动、疲劳等 | 适当运动，补充维生素B6 |
| 穿着不当 | 胸罩过紧或不合适 | 选择合适尺寸的内衣 |
若症状持续加重或影响生活，建议及时就医检查，排除其他疾病可能。
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