【月经前有哪些症状】月经前是女性生理周期中的一个阶段，通常在月经开始前2-10天出现一系列身体和情绪变化。这些症状因人而异，但常见的包括：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹部不适、腰酸、水肿、疲劳 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，对甜食或咸食有偏好 |
| 皮肤变化 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
多数女性在月经来临时症状会逐渐缓解。若症状严重，影响日常生活，建议咨询医生。保持良好作息、合理饮食和适当运动有助于缓解不适。
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