【迷迭香的功效与作用副作用】迷迭香是一种常见的香草植物，具有多种健康功效，但也存在一定的使用风险。以下是其主要作用与潜在副作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 抗氧化；2. 改善记忆力；3. 缓解肌肉疼痛；4. 促进消化；5. 具有抗菌作用。 |
| 作用 | 常用于烹饪、精油提取及传统草药疗法中。 |
| 副作用 | 1. 过量使用可能引起恶心、呕吐；2. 孕妇慎用；3. 可能引发过敏反应；4. 高剂量可能影响神经系统。 |
总体而言，迷迭香在适量使用下是安全的，并且对健康有益。但应避免长期或大剂量服用，尤其在特殊人群（如孕妇、儿童）中需谨慎。建议在医生指导下使用。
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