【月经总是提前正常吗】月经周期一般在21-35天之间，平均为28天。如果月经总是提前，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及判断标准：
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 情绪压力大 | 不正常 | 长期紧张可能导致内分泌紊乱 |
| 饮食不规律 | 不正常 | 营养不良或暴饮暴食影响激素水平 |
| 过度运动 | 不正常 | 过量运动可能抑制排卵 |
| 子宫肌瘤 | 不正常 | 可能导致经期缩短、出血量多 |
| 甲状腺功能异常 | 不正常 | 影响月经周期和经量 |
| 正常波动 | 正常 | 周期变化在3-5天内属于正常范围 |
若月经周期持续提前超过两个月，建议及时就医检查，排除妇科疾病或其他健康问题。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于维持月经稳定。
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