【月子水的功效与作用】月子水是产后妈妈常饮用的饮品，主要目的是帮助身体恢复、促进乳汁分泌和改善体质。其成分多为天然草本植物，具有温和调理的作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 补气血 | 含有红枣、当归等成分，有助于改善产后气血不足 |
| 通乳催奶 | 如王不留行、木通等，可促进乳汁分泌 |
| 消肿排毒 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 调理肠胃 | 促进消化，缓解便秘问题 |
| 改善睡眠 | 部分配方含安神成分，有助于缓解疲劳 |
月子水虽好，但需根据个人体质选择合适配方，避免过量或长期饮用。建议在医生或营养师指导下使用，确保安全有效。
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