**每100克猪肉的热量是约为457大卡左右**。如果细分猪的不同部位，其热量会略有不同。例如瘦猪肉每100克热量为高蛋白低脂肪，含有热量约千卡至千卡左右；肥猪肉的热量则相对较高，每百克热量可达千卡左右。因此，日常饮食中可以根据自身需求适量摄入猪肉。如果需要控制热量摄入，可以选择瘦肉部位。此外，猪肉中还含有丰富的蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质元素，适量摄入可以补充人体所需营养。但过量摄入会增加身体负担，因此需要适量食用并注意营养搭配均衡。

100克猪肉的热量是多少

每100克猪肉的热量约为**143大卡**。此外，猪肉中还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。数据可能存在一定差异，如需精确数据，建议直接查询食品营养成分表或请教专业营养师。