**木糖醇是一种糖，但它属于醇类**。它是从植物中提取出来的天然甜味剂，可以作为糖的替代品，供糖尿病患者食用。木糖醇具有预防龋齿的作用，并有助于调节人体内的胰岛素水平，从而改善糖尿病患者的糖代谢。尽管木糖醇属于糖醇类，但其热量相对较低，吸收缓慢，不会造成血糖急剧升高。不过，木糖醇如果摄入过多可能导致血糖升高，建议糖尿病患者适量食用。同时请注意，食用过多木糖醇可能引起肠胃不适或腹泻等症状。

木糖醇是糖吗

**木糖醇是一种糖**，其化学结构类似于普通的糖分子，但它与普通的糖有所不同。木糖醇主要存在于植物的根和茎中，可以被人体消化吸收，但不会导致血糖升高或产生胰岛素负荷。因此，它经常被用作糖尿病患者的食品添加剂。此外，木糖醇还具有防龋齿的作用，能抑制口腔中的细菌生长，并有助于预防蛀牙。虽然木糖醇在食品应用方面相对安全，但过量摄入可能会引起腹泻等问题。因此，在食用含有木糖醇的食品时，仍需适量食用并注意均衡饮食。