生吃萝卜的好处主要包括促进消化、增强免疫力等，而坏处可能有过敏等不良反应。具体情况分析如下：

好处：

1. 促进消化：萝卜中含有一种名为芥子油的物质，这种物质有助于促进胃肠道蠕动，有助于消化食物，增加食欲。生吃萝卜可以更好地保留萝卜中的营养成分，如维生素C、叶酸等，有助于预防便秘和排毒。

2. 增强免疫力：萝卜富含维生素C等营养成分，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。此外，萝卜中的抗氧化物质也有助于保护细胞免受自由基的损害，有益于健康。

坏处：生吃萝卜可能增加对未加热烹饪的食物的反应敏感性。尤其是一些敏感人群可能会对萝卜等蔬菜过敏，导致口腔瘙痒等症状的出现。除此之外也要注意生吃萝卜应避免一次性进食过多。但一般不存在对萝卜本身过敏的情况的话不会出现特别的坏处。具体摄入方式应结合个人体质进行选择。另外如果出现胃肠道不适等情况，应立即就医并调整饮食计划。此外需注意选择新鲜健康的萝卜食用，避免生吃变质的萝卜引发身体不适。同时也要注意合理膳食搭配，保持营养均衡。

生吃萝卜的好处和坏处

生吃萝卜的好处和坏处各有不同，具体如下：

好处：

1. 清热生津：生萝卜性凉，具有一定行气消滞的效果，食用后能够一定程度上减少干燥天气引起的上火症状，如口干口渴等。生吃萝卜可发挥较好的清热生津功效，有助于缓解体内燥热症状。且萝卜口感清脆爽口、微辣甘甜，能够提高食欲；

2. 补充营养：新鲜蔬菜含有维生素及大量水分等营养物质，适当生吃萝卜能够帮助人体补充水分和各种营养元素。

坏处：由于存在个体差异，部分人可能会出现一些不适症状，具体如下：

摄入过量或食用方式不当可能会导致部分人出现腹痛、腹泻等症状。同时需要注意生萝卜属于凉性食物，对于胃肠道功能较弱的人群，不建议一次性大量摄入生萝卜。部分人可能对萝卜过敏，生吃后可能会出现腹痛、皮疹等过敏反应。此外，如果胃肠功能较弱的人群摄入过多生萝卜，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。因此生吃萝卜时需要注意适量食用，同时根据自身的体质情况决定食用方式。若无法判断自身是否适合生吃萝卜或存在疑虑时，建议咨询医生进行了解。

总之，生吃萝卜的好处和坏处与食用量及个人体质有关。适量食用有助于清热解毒、生津止渴等，但过量食用或特定人群食用不当可能会引起不适或不良反应。因此食用时需要注意适量并考虑个人体质情况。此外也要注意选择新鲜的蔬菜并保证其清洁卫生。