【何首乌泡酒怎么泡】何首乌泡酒是一种传统养生方法，常用于滋补肝肾、延缓衰老。以下是泡制方法的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 何首乌50克、白酒500毫升（酒精度50度以上） |
| 2. 处理何首乌 | 将何首乌洗净、晒干或烘干，切成薄片 |
| 3. 装瓶 | 将何首乌放入干净玻璃瓶中，倒入白酒 |
| 4. 密封浸泡 | 盖紧瓶盖，置于阴凉处浸泡20-30天 |
| 5. 过滤饮用 | 浸泡完成后过滤残渣，每日饮用10-20毫升 |
注意：何首乌有轻微毒性，不宜长期大量饮用，孕妇及肝肾功能不全者慎用。
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