发烧是生活中常见的症状之一，通常指的是人体体温升高，超出正常范围的情况。那么，究竟多少度才算发烧呢？
一般来说，成年人的正常腋下体温大约在36℃到37℃之间。当体温超过37.3℃时，就可以被认为是发烧了。不过，具体的判断标准可能会因个体差异和测量方式的不同而有所变化。例如，口腔测温的正常值一般为35.5℃至37.2℃，而直肠测温则可能略高一些。
发烧的原因多种多样，可能是身体对感染（如病毒或细菌）的反应，也可能是其他疾病的表现。对于轻微的发烧，可以通过多喝水、休息以及使用物理降温方法来缓解症状。但如果体温持续升高，或者伴随有其他不适症状（如剧烈头痛、呕吐等），建议及时就医，以排除严重疾病的可能。
需要注意的是，体温并不是唯一判断健康状况的标准。如果感觉身体异常，即使体温未达到发烧的标准，也应该引起重视。保持良好的生活习惯和增强免疫力，是预防发烧的有效手段。
总之，了解自己的体温变化，掌握基本的护理知识，才能更好地应对生活中的小状况。希望这些信息对你有所帮助！
