【网球肘的症状】“网球肘”是一种常见的肌肉骨骼疾病，医学上称为“肱骨外上髁炎”，主要影响前臂的伸肌群。虽然名字中带有“网球”，但并非只有网球运动员才会患病，任何需要频繁使用手腕和手臂力量的职业或活动都可能导致此病。
一、症状总结
网球肘的主要症状集中在肘部外侧，随着病情发展，可能会逐渐扩散到前臂甚至手部。以下是常见的症状表现：
| 症状名称 | 描述 |
| 肘部疼痛 | 最常见症状，通常位于肘关节外侧，可能在用力时加剧 |
| 前臂无力 | 持物时感到无力，尤其是抓握或旋转手腕时 |
| 疼痛放射 | 疼痛可能从肘部延伸至前臂，甚至到达手腕或手指 |
| 活动受限 | 一些患者在做某些动作（如拧毛巾、打字）时会感到困难 |
| 晨僵 | 早晨起床后肘部有短暂的僵硬感，活动后可缓解 |
| 按压痛 | 肘部外侧按压时会有明显疼痛感 |
二、常见诱因
- 重复性动作：如打网球、高尔夫、使用鼠标、敲击键盘等
- 姿势不当：长期保持不正确的手部或腕部姿势
- 力量不足：前臂肌肉力量不足，导致过度负荷
- 年龄因素：多发于30-50岁人群，尤其是经常从事体力劳动的人
三、注意事项
尽管“网球肘”听起来像是运动相关的问题，但实际上它与职业、生活习惯密切相关。如果出现持续性肘部疼痛，建议及时就医，避免病情加重。早期治疗可以有效缓解症状并防止慢性化。
结语：了解网球肘的症状有助于及早识别和干预。保持良好的工作习惯、适当锻炼前臂肌肉，是预防该病的重要手段。
