【阳谷穴取穴法】阳谷穴是手太阳小肠经的重要穴位之一，位于手腕部，常用于治疗头痛、耳鸣、咽喉肿痛、腕关节疼痛等症状。掌握正确的取穴方法对于针灸或按摩的疗效至关重要。以下是对阳谷穴取穴法的总结与说明。
一、阳谷穴概述
- 所属经络：手太阳小肠经
- 定位：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处
- 功能：清热利咽、通络止痛、疏风解表
- 常用配穴：合谷、外关、翳风等
二、取穴方法详解
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1 | 病人坐位或仰卧位，放松手腕 | 手腕自然下垂，便于寻找凹陷 |
| 2 | 用拇指沿尺骨茎突向内侧滑动 | 尺骨茎突为手腕内侧突出的骨性结构 |
| 3 | 在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处寻找 | 这个位置通常有轻微的压痛感 |
| 4 | 可让病人做握拳动作，观察凹陷是否明显 | 握拳时肌肉收缩，有助于确认穴位位置 |
三、常见错误与注意事项
- 避免误认：不要将阳谷穴与养老穴混淆（养老穴位于前臂后侧）
- 按压方向：应垂直按压，避免斜向用力导致定位不准
- 个体差异：部分人因骨骼结构不同，可能需结合其他标志点辅助定位
- 操作手法：初学者建议使用指腹轻柔按压，避免用力过猛
四、总结
阳谷穴作为手太阳小肠经的重要穴位，在临床中应用广泛。正确掌握其取穴方法，不仅能提高治疗效果，还能减少误刺风险。通过以上步骤和注意事项，可以更准确地找到阳谷穴，为后续的针灸、推拿等治疗提供良好基础。
如需进一步了解该穴位的主治功效或配合其他穴位使用，可参考相关中医典籍或咨询专业医师。
