【血压标准对照表是什么?】血压是衡量心脏泵血功能和血管健康状况的重要指标，也是日常体检中常见的项目。了解血压的标准范围有助于及时发现高血压或低血压问题，从而采取有效的预防和干预措施。那么，“血压标准对照表”到底是什么？它又有什么作用呢？
血压通常由两个数值表示：收缩压（高压）和舒张压（低压）。根据世界卫生组织（WHO）和各国医学机构的定义，血压分为正常、正常高值、高血压等多个等级。以下是一份常见血压标准对照表，帮助大家更直观地理解不同血压范围的意义。
血压标准对照表（成人）
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | < 120 | < 80 | 血压在理想范围内，无需特别干预 |
| 正常高值 | 120–129 | < 80 | 血压偏高，需注意生活方式调整 |
| 高血压前期 | 130–139 | 85–89 | 血压升高，建议定期监测并改善生活习惯 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 | 需要关注，可能需要药物治疗 |
| 高血压（2级） | ≥ 160 | ≥ 100 | 血压严重升高，必须进行医疗干预 |
| 低血压 | < 90 | < 60 | 血压偏低，可能导致头晕、乏力等症状 |
血压标准的意义
血压标准对照表不仅是医生诊断的依据，也是个人健康管理的重要参考。通过定期测量血压，并对照标准范围，可以早期发现异常情况，避免长期高血压引发的心脑血管疾病。同时，对于已经确诊为高血压的人群，也可以根据标准调整用药和生活方式。
需要注意的是，血压会受到多种因素影响，如情绪波动、运动、饮食、睡眠等。因此，一次测量结果不能完全代表真实状态，应多次测量并在不同时间点进行对比。
总之，血压标准对照表是了解自身血压状况的有效工具。通过掌握这些知识，我们可以在日常生活中更好地关注自己的健康，做到早发现、早干预，远离高血压带来的风险。
