【腰椎间盘突出介绍】腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要发生在腰椎部位。随着现代人生活方式的改变，久坐、缺乏运动等因素使得该病的发病率逐年上升。腰椎间盘突出不仅影响日常生活质量，还可能引发下肢麻木、疼痛甚至行走困难等问题。因此，了解其成因、症状、诊断和治疗方法具有重要意义。
以下是对腰椎间盘突出的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向外突出，压迫神经根或脊髓，引起相应症状。 |
| 常见部位 | 多见于L4-L5和L5-S1节段，占所有病例的90%以上。 |
| 病因 | 长期久坐、姿势不良、外伤、退行性变、肥胖、遗传因素等。 |
| 典型症状 | 下腰部疼痛、放射性腿痛（坐骨神经痛）、麻木、肌肉无力、步态异常等。 |
| 诊断方法 | 体格检查、X光、CT、MRI等影像学检查，结合病史和症状综合判断。 |
| 治疗方式 | 包括保守治疗（如休息、药物、理疗）和手术治疗（如微创手术、椎板切除术等）。 |
| 康复与预防 | 加强核心肌群锻炼、保持正确坐姿、避免负重、控制体重、定期体检等。 |
腰椎间盘突出虽然常见，但通过科学的预防和及时的治疗，大多数患者可以显著改善症状并恢复正常生活。在日常生活中，应注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，有助于降低患病风险。若出现持续性腰痛或下肢不适，应及时就医，以免延误病情。
