【孕期血压多少是正常的】在怀孕期间，女性的身体会发生一系列变化，其中血压的变化尤为关键。孕期血压的正常范围与非孕期有所不同，了解这些标准有助于及时发现和预防妊娠期高血压疾病，保障母婴健康。
一般来说，孕妇的血压应维持在一个相对稳定的范围内。如果血压过高或过低，都可能对胎儿发育和孕妇自身健康造成影响。因此，定期监测血压是非常必要的。
孕期血压的正常范围总结：
| 项目 | 正常范围 | 备注 |
| 收缩压（SBP） | 90–140 mmHg | 妊娠期高血压通常指收缩压 ≥140 mmHg |
| 舒张压（DBP） | 60–90 mmHg | 妊娠期高血压通常指舒张压 ≥90 mmHg |
| 平均动脉压（MAP） | <105 mmHg | 若超过此值，需警惕高血压风险 |
| 血压波动 | 稳定，无明显升高 | 若出现持续升高，应及时就医 |
不同阶段的血压参考
| 孕期阶段 | 正常血压范围 | 注意事项 |
| 早孕期（1–12周） | 90–130/60–85 mmHg | 血压可能略有下降，属于正常现象 |
| 中孕期（13–28周） | 90–130/60–85 mmHg | 血压趋于稳定，但仍需关注 |
| 晚孕期（29–40周） | 90–140/60–90 mmHg | 高血压风险增加，建议每周监测 |
哪些情况需要警惕？
- 轻度高血压：收缩压 140–149 mmHg 或舒张压 90–99 mmHg
- 中度高血压：收缩压 150–159 mmHg 或舒张压 100–109 mmHg
- 重度高血压：收缩压 ≥160 mmHg 或舒张压 ≥110 mmHg
若出现上述情况，建议及时就医，并根据医生指导进行干预，如调整饮食、适度运动或必要时使用药物。
总结
孕期血压的正常范围大致为 90–140/60–90 mmHg，但个体差异较大。建议孕妇在孕期定期测量血压，并结合自身状况进行判断。如有异常，应及时咨询专业医生，避免发展为妊娠高血压综合征等并发症。保持良好的生活习惯和定期产检，是保障母婴安全的重要措施。
