【宝宝换牙时间表】宝宝的乳牙在出生后大约6个月开始萌出，到2岁半左右基本长齐。随着年龄增长，乳牙会逐渐被恒牙替换，这个过程通常从6岁左右开始，持续到12岁左右完成。了解宝宝换牙的时间规律，有助于家长更好地关注孩子的口腔健康和营养需求。
以下是宝宝换牙的基本时间表，供参考：
一、乳牙萌出时间表（0-3岁）
| 年龄 | 乳牙名称 | 左右对称萌出顺序 |
| 6个月 | 下中切牙 | 左右各1颗 |
| 8个月 | 上中切牙 | 左右各1颗 |
| 10个月 | 下侧切牙 | 左右各1颗 |
| 12个月 | 上侧切牙 | 左右各1颗 |
| 14个月 | 第一乳磨牙 | 左右各1颗 |
| 18个月 | 下尖牙 | 左右各1颗 |
| 20个月 | 上尖牙 | 左右各1颗 |
| 24个月 | 第二乳磨牙 | 左右各1颗 |
二、恒牙萌出时间表（6岁-12岁）
| 年龄 | 恒牙名称 | 左右对称萌出顺序 |
| 6-7岁 | 第一恒磨牙（六龄齿） | 左右各1颗 |
| 7-8岁 | 下中切牙 | 左右各1颗 |
| 8-9岁 | 上中切牙 | 左右各1颗 |
| 9-11岁 | 下侧切牙 | 左右各1颗 |
| 9-11岁 | 上侧切牙 | 左右各1颗 |
| 10-12岁 | 第一前磨牙 | 左右各1颗 |
| 11-13岁 | 下尖牙 | 左右各1颗 |
| 11-13岁 | 上尖牙 | 左右各1颗 |
| 12-13岁 | 第二前磨牙 | 左右各1颗 |
| 12-14岁 | 第二恒磨牙 | 左右各1颗 |
三、注意事项
1. 个体差异：每个宝宝的换牙速度不同，有些孩子可能早些，有些则晚些，只要在正常范围内，无需过于担心。
2. 饮食与营养：换牙期间应保证足够的钙质和维生素D摄入，有助于牙齿健康发育。
3. 口腔卫生：从小培养刷牙习惯，使用儿童专用牙刷和牙膏，预防龋齿。
4. 定期检查：建议每半年带孩子做一次口腔检查，及时发现并处理问题。
通过了解宝宝换牙的时间表，家长可以更有针对性地进行护理和引导，帮助孩子顺利度过换牙期，拥有健康的牙齿。
