【30号来月经几号是排卵期】女性的月经周期通常为28天，但每个人的周期长度可能有所不同。如果月经周期规律，一般在月经开始后的第14天左右是排卵日，而排卵期则通常在排卵日前5天到排卵日后1天之间。因此，如果月经是在30号来，那么排卵期大概会在下个月的14号左右。
不过，这个时间会因个人周期长短而有所变化。以下是对不同周期长度的排卵期计算总结：
排卵期计算表（以30号来月经为例）
| 月经周期长度 | 排卵日（约） | 排卵期范围（约） |
| 28天 | 14号 | 9号 - 15号 |
| 30天 | 16号 | 11号 - 17号 |
| 32天 | 18号 | 13号 - 19号 |
| 35天 | 21号 | 16号 - 22号 |
总结说明
如果你的月经周期是28天，那么在30号来月经的情况下，排卵日大约在下个月的14号，排卵期则从9号开始，持续到15号左右。如果是30天的周期，则排卵日大约在16号，排卵期为11号至17号。
需要注意的是，排卵期的计算只是一个大致参考，实际排卵日可能会受到压力、饮食、作息等多种因素影响。如果想要更准确地判断排卵期，可以结合基础体温法、排卵试纸或B超监测等方式进行确认。
此外，排卵期是怀孕的最佳时机，如果有备孕需求，建议在此期间增加同房频率；如果希望避免怀孕，则需采取有效避孕措施。
