【髌骨是指什么】髌骨，又称膝盖骨，是人体膝关节中一块重要的骨骼结构。它位于大腿骨（股骨）与小腿骨（胫骨）之间，起到保护膝关节、增强股四头肌力量以及稳定膝关节活动的作用。了解髌骨的结构和功能，有助于更好地认识膝关节的运动机制和相关疾病。
髌骨的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 髌骨 |
| 英文名称 | Patella |
| 位置 | 膝关节前方，股骨下端与胫骨上端之间 |
| 形状 | 三角形，前端较宽，后部较窄 |
| 功能 | 保护膝关节、增强股四头肌作用力、维持膝关节稳定性 |
| 作用机制 | 作为滑车的一部分，帮助股四头肌在伸膝时更有效地发力 |
| 常见问题 | 髌骨脱位、髌骨软化症、骨折等 |
髌骨的结构与功能详解
髌骨是一块较小但非常重要的骨骼，它由致密的骨质构成，表面覆盖有软骨层，以减少摩擦并保护关节面。在膝关节屈伸过程中，髌骨沿着股骨的滑车槽滑动，确保肌肉力量的有效传递。
1. 保护作用
髌骨位于膝关节前方，可以有效防止外部冲击对膝关节内部结构的直接损伤。
2. 增强肌肉力量
髌骨是股四头肌肌腱的重要附着点，它的存在使股四头肌在伸展腿部时更加有力，提高运动效率。
3. 维持关节稳定性
髌骨通过与股骨和胫骨的相互作用，帮助保持膝关节的正常运动轨迹，避免异常滑动或脱位。
常见的髌骨相关疾病
| 疾病名称 | 简介 |
| 髌骨脱位 | 髌骨从正常位置移出，常见于青少年及运动员 |
| 髌骨软化症 | 髌骨软骨磨损，导致疼痛和活动受限 |
| 髌骨骨折 | 多因外力撞击或跌倒引起，需及时治疗 |
| 髌腱炎 | 髌骨下方肌腱发炎，常见于跑步者或跳跃运动员 |
总结
髌骨虽然体积不大，但在膝关节的运动和保护中起着至关重要的作用。了解其结构、功能及常见问题，有助于预防和早期发现相关疾病。对于经常进行体育锻炼或膝关节不适的人群来说，关注髌骨健康尤为重要。
