【原发性高血压是指什么呢】原发性高血压，也称为“高血压病”，是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病。它在临床上最为常见，约占所有高血压病例的90%以上。与继发性高血压不同，原发性高血压通常没有明确的单一病因，而是由多种遗传、环境和生活方式因素共同作用导致。
一、定义
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 原发性高血压（Primary Hypertension） |
| 定义 | 动脉血压长期高于正常水平，且无明确的其他疾病作为直接原因的高血压类型 |
| 占比 | 约占所有高血压患者中的90%~95% |
二、特点
| 特点 | 描述 |
| 慢性病 | 需长期管理，可能伴随多种并发症 |
| 无明确病因 | 不是由其他疾病（如肾病、内分泌疾病等）引起的 |
| 多因素影响 | 受遗传、饮食、体重、运动、压力等多种因素影响 |
| 早期无症状 | 很多患者在早期无明显不适，常因体检发现 |
三、诊断标准（根据世界卫生组织/中国指南）
| 血压值（mmHg） | 分类 |
| <120/80 | 正常血压 |
| 120–139/80–89 | 正常高值 |
| ≥140/90 | 高血压（需进一步评估） |
| ≥180/110 | 3级高血压（严重） |
四、危险因素
| 因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者风险较高 |
| 肥胖 | 体重增加会加重心脏负担，提高血压 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠盐会导致体内水分潴留，升高血压 |
| 缺乏运动 | 运动不足容易导致肥胖和心血管功能下降 |
| 吸烟与饮酒 | 吸烟可使血管收缩，酒精摄入过量也会升高血压 |
| 压力大 | 长期精神紧张可能导致交感神经兴奋，引发高血压 |
五、并发症
| 并发症 | 影响 |
| 心脏病 | 如左心室肥厚、心力衰竭 |
| 脑卒中 | 高血压是脑出血和脑梗死的重要诱因 |
| 肾脏损害 | 长期高血压可导致肾功能减退甚至肾衰竭 |
| 视网膜病变 | 高血压可引起视网膜血管硬化、出血等 |
| 动脉硬化 | 血管壁变厚、弹性下降，增加心脑血管事件风险 |
六、治疗与管理
| 方面 | 建议 |
| 生活方式调整 | 控制体重、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒 |
| 药物治疗 | 根据病情选择降压药物，如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等 |
| 定期监测 | 家庭自测血压，定期去医院复查 |
| 心理调节 | 减少压力，保持良好情绪 |
总结：
原发性高血压是一种常见的慢性疾病，虽然没有单一明确的病因，但通过健康的生活方式和规范的治疗，可以有效控制血压，减少并发症的发生。了解其定义、特点及防治方法，有助于提高公众对高血压的认知和预防意识。
