【犊鼻穴的位置】犊鼻穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足阳明胃经。在临床中常用于治疗膝关节疼痛、下肢无力、风湿性关节炎等疾病。了解其准确位置对于针灸、按摩或自我调理具有重要意义。
一、
犊鼻穴位于大腿下部外侧，具体在膝盖下方的凹陷处，与髌骨（膝盖骨）下缘平行。该穴位在解剖学上对应于股外侧肌与股直肌之间的间隙，是足阳明胃经的重要穴位之一。在进行针刺或按压时，需注意定位准确，以确保疗效并避免误伤其他结构。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 犊鼻穴 |
| 英文名称 | Dùbí (ST35) |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 位置 | 大腿下部外侧，膝盖下方，髌骨下缘与胫骨粗隆之间 |
| 解剖结构 | 股外侧肌与股直肌之间，浅层为皮肤和皮下组织，深层为肌肉和筋膜 |
| 针刺深度 | 0.5～1寸（根据个体差异调整） |
| 按摩方法 | 可用拇指或按摩工具按压，持续约3～5分钟 |
| 常见适应症 | 膝关节疼痛、下肢麻木、风湿性关节炎、坐骨神经痛等 |
| 注意事项 | 避免在皮肤破损或炎症部位操作；孕妇慎用 |
三、小结
犊鼻穴作为足阳明胃经的关键穴位，不仅在治疗膝关节问题中有显著效果，也常用于改善下肢血液循环和缓解肌肉疲劳。掌握其正确位置和使用方法，有助于提升日常保健和治疗效果。在实际应用中，建议由专业人员进行操作，以确保安全与疗效。
