【恶露是指什么】在女性分娩后，身体会经历一系列恢复过程，其中“恶露”是一个重要的生理现象。恶露是产后子宫内膜脱落、排出体外的混合物，包含血液、坏死组织和黏液等成分。了解恶露的性质和变化，有助于判断产妇的身体恢复情况。
一、恶露的基本定义
恶露是指女性在分娩后，由于子宫内膜剥落而从阴道排出的分泌物。它通常持续4到6周，是产后身体自我修复的一部分。恶露的颜色、量和气味会随着恢复过程而逐渐变化。
二、恶露的分类与特点
根据恶露的颜色和成分，可以将其分为三个阶段：
| 阶段 | 时间范围 | 恶露颜色 | 成分 | 特点 |
| 血性恶露 | 第1-3天 | 红色 | 大量血液、少量组织 | 量多，质地较稠 |
| 浆液性恶露 | 第4-10天 | 粉红色或棕色 | 少量血液、较多浆液 | 量减少，颜色变浅 |
| 白色恶露 | 第11天以后 | 白色或淡黄色 | 黏液、白细胞、上皮细胞 | 量少，质地稀薄 |
三、恶露的正常变化与异常表现
正常情况下，恶露应随着时间逐渐减少，颜色由红转为粉红再转为白色，且无明显异味。如果出现以下情况，可能提示异常，应及时就医：
- 恶露量突然增多：超过月经量，或伴有血块。
- 恶露颜色异常：如变为绿色、灰色或有腐臭味。
- 发热、腹痛：可能提示感染。
- 恶露持续时间过长：超过6周仍不干净。
四、如何护理恶露期
1. 保持清洁：勤换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。
2. 注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠。
3. 饮食调理：多吃富含蛋白质和铁的食物，帮助身体恢复。
4. 避免性生活：产后6周内应避免性生活，防止感染。
5. 定期复查：产后42天左右进行产后检查，确认子宫恢复情况。
五、总结
恶露是产后女性身体恢复的重要标志，通过观察其颜色、量和气味的变化，可以初步判断身体的恢复状况。大多数情况下，恶露属于正常生理现象，但若出现异常情况，应及时就医。合理的护理和良好的生活习惯有助于加快身体恢复，保障产妇健康。
