【反应性抑郁症是什么】反应性抑郁症，又称适应障碍性抑郁，是一种由于个体在面对重大生活事件或压力源时，产生情绪和行为上的异常反应而引发的短暂心理障碍。它与持续性抑郁症（如重性抑郁障碍）不同，通常由明确的外界刺激引起，症状多在数周至数月内缓解。虽然反应性抑郁症属于轻度到中度的心理问题，但若不及时干预，也可能发展为更严重的心理疾病。
反应性抑郁症简介表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 反应性抑郁症 |
| 英文名称 | Reactive Depression / Adjustment Disorder with Depressed Mood |
| 定义 | 一种因外部压力或生活事件触发的情绪障碍，表现为显著的抑郁情绪、焦虑、行为改变等。 |
| 常见诱因 | 失业、离婚、亲人去世、重大疾病、学业压力、工作变动等 |
| 发病时间 | 通常在压力事件发生后几周至几个月内出现 |
| 主要症状 | 情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力下降、易怒、社交回避等 |
| 持续时间 | 短期为主，多数在3个月内缓解，部分可能延长至6个月 |
| 诊断标准 | 根据DSM-5或ICD-10标准，需排除其他精神疾病（如重性抑郁障碍） |
| 治疗方法 | 心理治疗（如认知行为疗法）、社会支持、必要时药物辅助（如抗抑郁药） |
| 预后情况 | 多数患者预后良好，尤其是早期干预者 |
| 与重性抑郁障碍的区别 | 反应性抑郁症症状较轻，且有明确的诱发因素；重性抑郁障碍无明显诱因，病程更长，影响更广泛 |
注意事项：
反应性抑郁症虽然不是最严重的精神疾病，但其对个体的生活质量、人际关系及工作效率有明显影响。如果出现持续的情绪低落、无法自我调节的情况，建议及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。
