【肺气虚的症状】肺气虚是中医常见的一种证型，主要指肺脏功能减弱，导致气的生成和输布失常。肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。肺气不足时，人体防御能力下降，容易出现一系列症状。以下是肺气虚的主要表现总结。
一、肺气虚的主要症状
1. 咳嗽无力或久咳不愈
咳嗽声音低弱，痰多清稀，尤其在早晨或受凉后加重。
2. 气短懒言
容易感到气短，稍微活动就喘，说话少而无力。
3. 畏风易感冒
肺气虚者对外界环境适应力差，容易感冒，且恢复较慢。
4. 自汗
不活动也出汗，尤其是头部、胸部及四肢，尤其在劳累后更明显。
5. 声音低微
说话声音小，缺乏底气，甚至有气无力。
6. 食欲不振
肺与脾相互影响，肺气虚可导致脾胃运化功能减弱，表现为食欲差、腹胀等。
7. 面色苍白或萎黄
面色无华，精神疲乏，舌淡苔薄。
8. 抵抗力下降
容易疲劳，身体虚弱，病后恢复缓慢。
二、肺气虚的典型表现表格
| 症状名称 | 具体表现 |
| 咳嗽 | 咳声低弱，痰多清稀，久咳不愈 |
| 气短 | 稍动即喘，活动后加重 |
| 畏风易感冒 | 易受凉，感冒频繁，恢复慢 |
| 自汗 | 不活动也出汗，尤其头面、胸背 |
| 声音低微 | 说话无力，声音小 |
| 食欲不振 | 食欲差，腹胀，消化不良 |
| 面色苍白 | 面色无华，面色萎黄 |
| 抵抗力差 | 容易疲劳，病后恢复慢，体质虚弱 |
三、注意事项
肺气虚患者应注重调养，避免过度劳累，注意保暖，适当进行温和运动（如太极拳、八段锦），饮食上宜清淡、易消化，可适当食用补气食物，如山药、红枣、黄芪等。若症状严重，建议及时就医，由中医师辨证施治。
肺气虚虽为常见证型，但调理得当，多数人可以明显改善生活质量。保持良好的生活习惯和情绪稳定，对肺气虚的康复至关重要。
