【高血压的界定标准】高血压是心血管疾病中最常见的慢性病之一，其早期往往没有明显症状，但长期未控制会显著增加心脑血管事件的风险。因此，明确高血压的界定标准对于疾病的早期发现和干预至关重要。本文将对目前国际及国内常用的高血压界定标准进行总结，并以表格形式直观展示。
一、高血压的定义
高血压是指在未使用降压药物的情况下，多次测量血压值持续高于正常范围的一种临床状态。根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）等权威机构的建议，高血压的诊断需要结合多次血压测量结果，而非单次测量值。
二、高血压的分级标准（成人）
以下为目前广泛采用的高血压分级标准，适用于18岁以上的成年人：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | <120 和 <80 | - | 健康人群的理想水平 |
| 正常高值 | 120–129 和 <80 | - | 需关注，可能发展为高血压 |
| 高血压前期 | 130–139 或 85–89 | - | 提示存在较高的心血管风险 |
| 高血压（1级） | 140–159 或 90–99 | - | 需要生活方式调整和/或药物治疗 |
| 高血压（2级） | ≥160 或 ≥100 | - | 需要积极药物治疗 |
| 高血压危象 | ≥180 或 ≥110 | - | 紧急情况，需立即就医 |
> 注：以上标准适用于非同日多次测量后的平均值。若一次测量即达到高血压标准，建议在不同时间点重复测量以确认诊断。
三、特殊人群的血压标准
对于儿童、孕妇、老年人及糖尿病患者等特殊人群，血压标准有所不同：
- 儿童与青少年：依据年龄、性别和身高百分位数确定正常范围。
- 孕妇：妊娠期高血压的定义为收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg。
- 老年人：血压目标可适当放宽，一般建议控制在<150/90 mmHg，具体需个体化评估。
- 糖尿病患者：通常建议血压控制在<130/80 mmHg，以减少并发症风险。
四、血压测量方法
为了确保血压测量的准确性，应遵循以下原则：
- 测量前避免剧烈运动、咖啡因和吸烟；
- 使用经过校准的血压计；
- 保持坐姿，双脚平放，手臂置于心脏水平；
- 每次测量至少间隔1分钟，取两次平均值作为参考。
五、结语
高血压的界定标准是医学领域的重要内容，准确识别高血压有助于早期干预和预防严重并发症。无论是普通人群还是特殊群体，都应定期监测血压，保持健康的生活方式，并在医生指导下进行必要的治疗和管理。
