【高压180低压120严重吗,怎么办】高血压是一种常见的慢性疾病，如果长期不加以控制，可能会引发心脑血管疾病、肾脏损伤等严重后果。当血压达到“高压180，低压120”时，已经属于较高的水平，需要引起高度重视。
一、血压值解读
| 血压分类 | 收缩压（高压） | 舒张压（低压） | 说明 |
| 正常血压 | <120 mmHg | <80 mmHg | 健康范围，无需特别干预 |
| 正常高值 | 120–139 mmHg | 80–89 mmHg | 需注意生活方式调整 |
| 高血压1级 | 140–159 mmHg | 90–99 mmHg | 需要药物和生活干预 |
| 高血压2级 | ≥160 mmHg | ≥100 mmHg | 需要积极治疗 |
| 高血压危象 | ≥180 mmHg | ≥120 mmHg | 属于紧急情况，需立即就医 |
从上表可以看出，“高压180，低压120”属于高血压2级，甚至接近高血压危象的范畴，具有较高的风险。
二、高压180低压120是否严重？
是的，这种情况比较严重，尤其是在没有明显症状的情况下更需警惕。有些人可能因为血压升高而出现头痛、头晕、胸闷、视力模糊等症状，但也有人在初期没有任何不适，因此容易被忽视。
三、应该如何处理？
1. 尽快就医
一旦发现血压持续高于180/120 mmHg，应尽快到医院心血管科或内科就诊，医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。
2. 生活方式调整
- 饮食控制：减少盐分摄入，避免高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果。
- 适量运动：每天进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重血压问题。
- 保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
- 减轻压力：学会放松，可通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。
3. 定期监测血压
建议每天早晚各测一次血压，并记录数据，方便医生评估病情变化。
4. 遵医嘱服药
如果医生判断需要用药，一定要按时按量服用，不可随意停药或更改剂量。
四、总结
| 项目 | 内容 |
| 血压值 | 高压180，低压120 |
| 属于 | 高血压2级，接近高血压危象 |
| 是否严重 | 是，存在较高健康风险 |
| 应对措施 | 就医、调整生活方式、定期监测、遵医嘱服药 |
总之，面对“高压180低压120”的情况，不能掉以轻心，应及时采取行动，防止病情进一步恶化。通过科学管理和合理治疗，大多数患者可以有效控制血压，降低并发症风险。
