【孩子发烧怎么推拿退烧】孩子发烧是家长最担心的问题之一，尤其是在没有明显感染症状的情况下，很多家长会寻求一些安全、自然的辅助方法来帮助孩子退烧。其中，小儿推拿是一种常见的中医外治疗法，通过刺激特定穴位和经络，调节孩子的身体机能，达到缓解发热的效果。
以下是一些常用的小儿推拿手法和操作要点，供家长参考使用。
一、
当孩子出现低热或中度发热时，可以通过适当的推拿手法进行调理，帮助退烧并缓解不适。但需注意，若孩子高烧不退或伴有其他严重症状（如抽搐、意识模糊等），应及时就医，避免延误病情。推拿仅作为辅助手段，不能替代药物治疗。
在进行推拿前，应确保孩子的手部清洁，保持环境温暖、安静，避免受凉。同时，推拿力度要轻柔，以孩子能接受为宜。以下是一些常用的推拿手法和部位：
二、常用推拿手法及作用表
| 推拿手法 | 操作方法 | 作用 | 适用情况 |
| 清天河水 | 用拇指从孩子手腕内侧（腕横纹）向肘部方向推，约100-200次 | 清热解表，退烧 | 发热初期，体温不高 |
| 推脊柱 | 从大椎穴向下沿脊柱至尾骨，反复推擦，约50-100次 | 调理阳气，退热 | 一般发热，尤其适合风寒型 |
| 捏脊 | 用拇指和食指从尾骨向上捏起皮肤，沿脊柱向上至大椎穴，重复3-5遍 | 健脾益气，调和阴阳 | 体质虚弱、反复发热 |
| 开天门 | 用食指和中指从眉心向发际线方向推，约50次 | 镇静安神，缓解头痛 | 发热伴烦躁不安 |
| 分推肩胛 | 用双手从孩子肩峰向两侧分推，约50次 | 疏通肺经，缓解咳嗽 | 发热伴咳嗽、痰多 |
| 揉合谷 | 用拇指按揉孩子手背虎口处，约1分钟 | 解表散寒，退热 | 风寒感冒引起的发热 |
三、注意事项
1. 适宜人群：适用于6个月以上、无严重基础疾病的孩子。
2. 禁忌情况：高热惊厥、皮肤破损、严重感染、心脏病等患儿不宜推拿。
3. 频率与时间：每次推拿时间控制在10-15分钟，每天1-2次即可。
4. 配合护理：推拿后应让孩子多饮水，适当休息，避免吹风。
四、结语
小儿推拿作为一种传统疗法，在退烧方面有一定的辅助效果，但其效果因人而异，且不能替代正规医疗。家长在使用过程中应根据孩子的具体情况灵活运用，并在必要时咨询专业中医师，确保安全有效。
如有持续高热或病情加重，请及时就医。
