【后背脊椎两边疼是什么原因】背部脊椎两侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解其背后的原因有助于及时采取正确的应对措施。以下是对“后背脊椎两边疼是什么原因”的总结分析，并以表格形式列出常见原因及对应的症状和建议。
一、
后背脊椎两侧疼痛通常指的是肩胛骨之间或靠近脊柱两侧的部位出现不适感。这种疼痛可能是由于肌肉劳损、姿势不良、骨骼问题、神经压迫或内脏疾病等引起的。不同原因导致的疼痛在性质、持续时间以及伴随症状上有所不同。因此，在判断具体病因时，需结合个人生活习惯、身体状况及疼痛特征进行综合分析。
二、常见原因及对应症状与建议（表格）
| 序号 | 原因 | 疼痛特点 | 常见症状 | 建议 |
| 1 | 肌肉劳损或拉伤 | 突发性或持续性钝痛 | 肩部或背部僵硬、活动受限 | 休息、热敷、避免剧烈运动 |
| 2 | 长期姿势不良（如久坐、低头） | 持续隐痛，久坐后加重 | 颈肩酸胀、头部沉重感 | 改善坐姿、定期伸展、加强核心训练 |
| 3 | 脊柱退行性病变（如颈椎病、腰椎间盘突出） | 酸痛、放射性疼痛 | 手臂麻木、头晕、下肢无力 | 就医检查，必要时进行理疗或手术 |
| 4 | 神经受压（如肋间神经痛） | 刺痛、烧灼感 | 局部皮肤敏感、咳嗽或深呼吸时加剧 | 避免刺激，使用止痛药，必要时就医 |
| 5 | 内脏疾病（如胆囊炎、胃溃疡） | 持续钝痛，常伴其他症状 | 上腹部不适、恶心、呕吐 | 及时就医排查内脏问题 |
| 6 | 骨质疏松 | 持续性酸痛，尤其在活动后 | 骨折风险增加、身高变矮 | 补充钙和维生素D，适当锻炼 |
| 7 | 心脏问题（如心绞痛） | 左侧胸背放射性疼痛 | 胸闷、气短、出汗 | 急救处理，立即就医 |
三、注意事项
- 若疼痛持续不缓解或伴有严重症状（如发热、体重下降、麻木等），应及时就医。
- 日常生活中注意保持良好姿势，避免长时间固定一个动作。
- 加强锻炼，尤其是核心肌群和背部肌肉的训练，有助于预防脊椎相关问题。
通过以上内容可以看出，“后背脊椎两边疼”可能涉及多个系统和器官的问题，需要根据具体情况做出判断。如有疑问，建议咨询专业医生以获得准确诊断和治疗方案。
